- الوصفات
- سموثي ديتوكس بخل التفاح
سموثي ديتوكس بخل التفاح
تحتاج إلى ديتوكس سريع؟ إليك وصفة سهلة ولذيذة!
وقت التحضير: 10 دقائق
تكفي: 1 حصة
المكونات
- قبضة واحدة من السبانخ الطازجة الصغيرة (حوالي 1/2 كوب)
- 1/4 كوب بقدونس طازج.
- ساق واحد من الكرفس.
- 1/2 تفاحة خضراء.
- 1/4 كوب أناناس طازج أو مجمد.
- 1/2 بوصة قطعة زنجبيل طازج مقشرة.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح براغ.
- 1/2 كوب ماء.
- 3-2 مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- قبضة واحدة من السبانخ الطازجة الصغيرة (حوالي 1/2 كوب)
- 1/4 كوب بقدونس طازج.
